VÍDEO: Como curtir festas de fim de ano sem "se afundar na jaca"

Aos ansiosos pelas comemorações das festas de fim de ano, o nutricionista Danilo Macena dá dicas preciosas de como curtir sem se “afundar na jaca”.

Ele argumenta que é possível festejar e manter o equilíbrio do consumo de comida e bebida durante as comemorações e ainda conseguir praticar algum exercício aproveitando o que a folga oferece, como uma dança, caminhada ou nado na piscina.

Quanto às bebidas ele manda recado de desilusão a quem toma cerveja puro malte acreditando que não vai engordar.