Nutricionista: Fuja das dietas "armadilhas" e mude hábitos simples

O nutricionista Danilo Macena dá 'dicas de ouro' para o projeto verão. Segundo ele é possível emagrecer, sem radicalismo, a partir da mudança de algumas atitudes.

"Qualquer dia que você faça algo a mais, trocando escolhas alimentares, bebendo mais água é possível já emagrecer alguma coisa. É para começar já e não esperar o ano que vem", destacou.

Na entrevista ele ainda alerta sobre dietas que são uma verdadeira armadilha e que levam o cérebro a pedir comida mais calórica e engordar mais. Veja entrevista gravada nos estúdios do RepórterMT, empresa do Grupo André Michells, que engloba também o G5 News.