Nada de paçoca e leite condensado diet; nutricionista revela enganações

A sessão de alimentos diet e light no supermercado pode ser a maior armadilha para quem busca emagrecer e quer comer sem culpa. Em entrevista ao #reportermt, o nutricionista Danilo Macena explica que os alimentos diet podem ter até mais calorias do que os convencionais, já que foram desenvolvidos para atender a necessidade de diabéticos e não dieta para perda de peso.

"Muitos alimentos diet e light podem ter mais calorias que o convencional. Muitos têm menos açúcar, mas têm mais gordura. Então a condição calórica é até pior. Alguns alimentos diet não vêm como açúcar, mas vêm com outras fontes de açúcar. Então isso é muito perigoso para o diabético e vai engordar até mais que o alimento convencional", destaca.

Na entrevista ele cita exemplos de alimentos que são total enganação.