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15 de Outubro de 2021, 15h:15 - A | A

VARIEDADES / IMUNIDADE E CIRCULAÇÃO

Conheça todos os benefícios em tomar banho frio

Diminuir a temperatura da água no chuveiro durante o banho pode trazer vantagens para a sua saúde e beleza

METRÓPOLES




Para alguns, o banho gelado é uma loucura. Para outros, os benefícios falam mais alto. A crioterapia, banheira de gelo, é usada por muitos atletas para recuperar as lesões mais rápido. Entre os adeptos estão Cristiano Ronaldo e o ator brasileiro Cauã Reymond.

O tratamento com gelo deve ser feito apenas com um especialista supervisionando. Mas será que diminuir a temperatura da água no chuveiro durante o banho pode proporcionar as mesmas vantagens?

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